Unityだけに限ったことではないですが、PCでの作業の効率を上げるにはショートカットキーの存在が大きいと思います。
そのため、Unity公式のマニュアルを参考に、よく使う思われるショートカットキーの一部を紹介します。

　なおPC共通の操作(カット/ペースト/取り消しなど)は、Unityでもほとんど利用できます。

　また Visual Studio の場合は自分でショートカットキーに任意の機能を登録できます。


参考サイト

Visual Studio のキーボード ショートカット

Visual Studio for Mac でのキーボード ナビゲーション

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　Unity エディターにおける基本操作のショートカットです。

複数範囲全選択	Shift + マウス左クリック
複数選択	Ctrl + マウス左クリック
ズームイン/ズームアウト	マウスホイール回転
Scene画面の上下移動	マウスホイールをドラッグしたままマウス移動
ゲームオブジェクトをフォーカス	ヒエラルキー上の対象のゲームオブジェクトをダブルクリック
スクリプトのアタッチ	ヒエラルキー上(あるいはScene上)のアタッチしたいゲームオブジェクトの上に、スクリプトファイルをドラッグアンドドロップ

　そのほかにも便利な機能があります。

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　Unity エディターの File メニュー内にあるコマンドのショートカットキーの一部です。

ショートカット内容	機能	Windows	Mac
Save	保存	Ctrl + S	⌘ + S
Build And Run	ビルドして実行	Ctrl + B	⌘ + B

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　Unity エディターの File メニュー内にあるコマンドのショートカットキーの一部です。

Cut	切り取り	Ctrl + X	⌘ + X
Copy	コピー	Ctrl + C	⌘ + C
Paste	貼り付け	Ctrl + V	⌘ + V
Duplicate	複製	Ctrl + D	⌘ + D
Undo(Undo Create Object)	やり直し	Ctrl + Z	⌘ + Z
Redo	やり直しの取り消し	Ctrl + Y	⌘ + Shift + Z
Find	検索	Ctrl + F	⌘ + F
Select All	全項目選択	Ctrl + A	⌘ + A
Play/Stop	Editor実行/停止	Ctrl + P	⌘ + P
Pause	Editor実行の一時停止	Ctrl + Shift + P	⌘ + Shift + P
Lock View to Selected	選択したゲームオブジェクトにシーンカメラをロックする	shift + F	shift + F
Flame Selected	選択項目(マウスのあるウインドウ)をフレームの中央に	F	F

※　複製についてはショートカットキーでしか作成できないものもあります。(Sceneの複製、など)

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　Unity エディターの Assets メニュー内にあるコマンドのショートカットキーの一部です。

Refresh

リフレッシュ

Ctrl +R

⌘ + R

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　Unity エディターの GameObject メニュー内にあるコマンドのショートカットキーです。

Create Empty

空のゲームオブジェクト作成

Ctrl + Shift + N

⌘ + Shift + N

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　そのほかにも便利な機能があります。
まとめているサイトなどもありますので、自分でも調べて活用してみてください。

参考サイト

夜中にUnity 様
Unity で使える便利なショートカットキーまとめ【作業効率化】

Qiita @Futo_Horio(株式会社神戸デジタル・ラボ)様
Unity 初心者がまず抑えておきたい開発効率を高めるショートカット 10選

テラシュールブログ様
Unity初心者が知っておくと少しだけ幸せになれる、シーンにオブジェクトを配置する時に使える18のTips+10